Digest Diary 从设计上保护隐私
Digest Diary 将日记保存在设备上。无需创建账号，饮食与症状条目也不会发送至我们的服务器。
饮食与症状记录
Digest Diary 真正用得上的私密记录
Digest Diary（消化日记）是一款注重隐私的饮食、消化症状与排便日记。记录发生了什么，按时间回看一天，需要时把 Digest Diary 条目整理成更清晰的 PDF 或 CSV 报告，方便就诊。
无需账号 · 日记留在 iPhone · 非医疗器械
在 iPhone 上看 Digest Diary
从今日 Digest Diary 时间线到历史与报告，这些界面展示应用如何安静融入日常记录。
Digest Diary 如何支持您的一天
Digest Diary 遵循简单路径：记录吃了什么、感觉如何，回看中立时间线，就诊前再准备报告。
在 Digest Diary 中记录饮食与症状
在 Digest Diary 中记录早餐、午餐、晚餐或加餐，再添加腹胀、胀气、疼痛、腹泻、便秘或恶心等症状——含严重程度、时长与备注。也可记录排便的布里斯托大便分型与紧迫感，以及对您重要的标签。
平静回看 Digest Diary 时间线
Digest Diary 以中立时间线展示您的一天——按时间排序，而非因果断言。可搜索筛选历史、编辑条目；免费可查看近期天数，Pro 可解锁无限 Digest Diary 历史，便于更长周期回看。
准备更清晰的 Digest Diary 报告
借助 Digest Diary Pro，可在设备上生成 PDF 与 CSV 报告、描述性摘要，以及 IBS 跟踪、低 FODMAP 试验、食物敏感备注或就诊准备等模板。在您选择分享文件之前，Digest Diary 内容始终留在本地。
使用 Digest Diary 您将获得
为日常记录而设计——无需账号、无广告，也不会催促您过度分享。
真实吃过的餐食
记录餐次类型、时间、细节与常用餐，让 Digest Diary 在忙碌日子里依然快速好用。
带严重程度的症状
在 Digest Diary 中跟踪常见消化症状或自定义症状，含 0–10 严重程度、时长与备注。
排便记录
记录布里斯托大便分型与紧迫感，让 Digest Diary 随时间保持一致、可描述的记录。
可选应用锁定
用 Face ID、Touch ID 或设备密码保护 Digest Diary。应用仅获知解锁是否成功，不会获知生物识别数据本身。
温和的每日提醒
开启可选的本地提醒，让 Digest Diary 轻推您打卡——在 iPhone 本地安排，不依赖云账号。
开始使用 Digest Diary
从第一条记录到与医生更清晰的沟通，三个从容步骤。
01
1. 在 Digest Diary 中记录发生了什么
打开 Digest Diary，片刻即可记录一餐、一种症状或一次排便。需要时添加标签或私密备注——不需要的可以跳过。
- 从一餐和一种症状开始
- 措辞保持客观简短
02
2. 按顺序回看 Digest Diary 的一天
用时间线按时间顺序查看今日 Digest Diary 条目。历史帮助您用自己的话发现规律——应用不会断言原因。
免费历史覆盖近期天数；Digest Diary Pro 解锁无限历史。
浏览 Digest Diary 功能 03
3. 就诊时带上更清晰的 Digest Diary 记录
需要可分享摘要时，Digest Diary Pro 可在设备上生成 PDF 或 CSV 报告。是否分享、分享到哪里由您决定。
分享前请先核对导出内容——您始终掌控 Digest Diary 数据。
阅读 Digest Diary 隐私Digest Diary 常见问题
关于隐私、医疗用途与 Digest Diary Pro 的直接解答。
Digest Diary 是医疗器械或诊断工具吗？
不是。Digest Diary 是用于饮食、症状与排便的个人记录应用。它不诊断、不治疗、不给食物打分，也不断言因果关系。健康问题请务必寻求合格医疗护理。
Digest Diary 把日记存在哪里？
您的 Digest Diary 条目通过设备本地存储留在 iPhone 上。首个版本未启用云同步，也无需账号。
Digest Diary 使用广告或分析吗？
Digest Diary 不含广告、使用分析或跨应用追踪。我们不会出售您的个人信息。
什么是 Digest Diary Pro？
Digest Diary Pro 解锁设备端 PDF/CSV 报告、无限历史、描述性个人摘要、结构化模板与专属主题。购买通过 Apple 应用内购买完成；退款遵循 Apple 政策。
Digest Diary 什么时候需要联网？
日常记日记可离线使用。仅在查看 Pro 优惠、购买或恢复购买时，Digest Diary 才会请求网络访问。付款由 Apple 处理；权益核验可能使用 RevenueCat——二者都不会收到您的日记内容。
我可以备份或删除 Digest Diary 数据吗？
可以。您可随时导出 JSON 备份或分享报告。可编辑或删除条目，或在「隐私与数据」设置中清空全部日记数据。可选的应用锁定与提醒可随时关闭。
今天开始您的 Digest Diary
在 App Store 下载 Digest Diary，在 iPhone 上开启私密的饮食与症状日记。
无需账号。无广告。只是更从容地记住发生了什么——并在关键时刻分享更清晰的笔记。
Digest Diary 不能替代专业医疗建议。