Digest Diary 從設計上保護隱私
Digest Diary 將日記保存在裝置上。無需建立帳號，飲食與症狀條目也不會傳送至我們的伺服器。
飲食與症狀記錄
Digest Diary 真正用得上的私密記錄
Digest Diary（消化日記）是一款注重隱私的飲食、消化症狀與排便日記。記錄發生了什麼，按時間回顧一天，需要時把 Digest Diary 條目整理成更清晰的 PDF 或 CSV 報告，方便就診。
無需帳號 · 日記留在 iPhone · 非醫療器材
在 iPhone 上看 Digest Diary
從今日 Digest Diary 時間軸到歷史與報告，這些畫面展示應用如何安靜融入日常記錄。
Digest Diary 如何支援您的一天
Digest Diary 遵循簡單路徑：記錄吃了什麼、感覺如何，回顧中立時間軸，就診前再準備報告。
在 Digest Diary 中記錄飲食與症狀
在 Digest Diary 中記錄早餐、午餐、晚餐或點心，再新增腹脹、脹氣、疼痛、腹瀉、便祕或噁心等症狀——含嚴重度、時長與備註。也可記錄排便的布里斯托大便分型與緊迫感，以及對您重要的標籤。
平靜回顧 Digest Diary 時間軸
Digest Diary 以中立時間軸展示您的一天——按時間排序，而非因果斷言。可搜尋篩選歷史、編輯條目；免費可查看近期天數，Pro 可解鎖無限 Digest Diary 歷史，便於更長週期回顧。
準備更清晰的 Digest Diary 報告
借助 Digest Diary Pro，可在裝置上產生 PDF 與 CSV 報告、描述性摘要，以及 IBS 追蹤、低 FODMAP 試驗、食物敏感備註或就診準備等範本。在您選擇分享檔案之前，Digest Diary 內容始終留在本機。
使用 Digest Diary 您將獲得
為日常記錄而設計——無需帳號、無廣告，也不會催促您過度分享。
真實吃過的餐食
記錄餐次類型、時間、細節與常用餐，讓 Digest Diary 在忙碌日子裡依然快速好用。
帶嚴重度的症狀
在 Digest Diary 中追蹤常見消化症狀或自訂症狀，含 0–10 嚴重度、時長與備註。
排便記錄
記錄布里斯托大便分型與緊迫感，讓 Digest Diary 隨時間保持一致、可描述的記錄。
可選應用鎖定
用 Face ID、Touch ID 或裝置密碼保護 Digest Diary。應用僅獲知解鎖是否成功，不會獲知生物辨識資料本身。
溫和的每日提醒
開啟可選的本機提醒，讓 Digest Diary 輕推您打卡——在 iPhone 本機安排，不依賴雲端帳號。
開始使用 Digest Diary
從第一筆記錄到與醫師更清晰的溝通，三個從容步驟。
01
1. 在 Digest Diary 中記錄發生了什麼
開啟 Digest Diary，片刻即可記錄一餐、一種症狀或一次排便。需要時新增標籤或私密備註——不需要的可以跳過。
- 從一餐和一種症狀開始
- 措辭保持客觀簡短
02
2. 按順序回顧 Digest Diary 的一天
用時間軸按時間順序查看今日 Digest Diary 條目。歷史幫助您用自己的話發現規律——應用不會斷言原因。
免費歷史涵蓋近期天數；Digest Diary Pro 解鎖無限歷史。
瀏覽 Digest Diary 功能 03
3. 就診時帶上更清晰的 Digest Diary 記錄
需要可分享摘要時，Digest Diary Pro 可在裝置上產生 PDF 或 CSV 報告。是否分享、分享到哪裡由您決定。
分享前請先核對匯出內容——您始終掌控 Digest Diary 資料。
閱讀 Digest Diary 隱私Digest Diary 常見問題
關於隱私、醫療用途與 Digest Diary Pro 的直接解答。
Digest Diary 是醫療器材或診斷工具嗎？
不是。Digest Diary 是用於飲食、症狀與排便的個人記錄應用。它不診斷、不治療、不給食物評分，也不斷言因果關係。健康問題請務必尋求合格醫療照護。
Digest Diary 把日記存在哪裡？
您的 Digest Diary 條目透過裝置本機儲存留在 iPhone 上。首個版本未啟用雲端同步，也無需帳號。
Digest Diary 使用廣告或分析嗎？
Digest Diary 不含廣告、使用分析或跨應用追蹤。我們不會出售您的個人資訊。
什麼是 Digest Diary Pro？
Digest Diary Pro 解鎖裝置端 PDF/CSV 報告、無限歷史、描述性個人摘要、結構化範本與專屬主題。購買透過 Apple 應用程式內購買完成；退款遵循 Apple 政策。
Digest Diary 什麼時候需要連網？
日常記日記可離線使用。僅在查看 Pro 優惠、購買或回復購買時，Digest Diary 才會請求網路存取。付款由 Apple 處理；權益核驗可能使用 RevenueCat——二者都不會收到您的日記內容。
我可以備份或刪除 Digest Diary 資料嗎？
可以。您可隨時匯出 JSON 備份或分享報告。可編輯或刪除條目，或在「隱私與資料」設定中清空全部日記資料。可選的應用鎖定與提醒可隨時關閉。
今天開始您的 Digest Diary
在 App Store 下載 Digest Diary，在 iPhone 上開啟私密的飲食與症狀日記。
無需帳號。無廣告。只是更從容地記住發生了什麼——並在關鍵時刻分享更清晰的筆記。
Digest Diary 不能取代專業醫療建議。